Lachyoga ist ein einzigartiges Training für Körper, Geist und Seele. mit dem man ohne Witze und Comedy ins Lachen kommt. Es ist eine Mischung aus bewusst hervorgerufenen Lauten: zB. Hoho Haha, Atemübungen, Mimik, Körperhaltungen, – Bewegungen, Gesten, Hüpfen, Schütteln etc.
Ob beruflich oder privat – Lachen verbindet!
Lachen, Spielen, Tanzen, Singen und bewusste Atemsequenzen sind einige von unendlich vielen Möglichkeiten, die eigene Lebensqualität oder die Deiner Mitmenschen lachend zu verbessern. Mit Lachyoga zeigen wir Dir, wie Du Dich entfalten und Dein natürliches Lachen finden kannst. Das kann zu mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Lebensfreude führen.
Inhalte sind beispielsweise:
- Positive Wirkung des Lachens
- Was ist Lachyoga: Philosophie & Geschichte
- bewährte und neue Lachyogaübungen
- Wirkung auf Körper, Geist & Seele
- Viel Spaß, Bewegung, Singen, Spielen und natürlich Lachen
- bewusste Atem- und Entspannungsübungen
Christine Hesse
0152 33708085
yoga@cshesse.de
