Hatha meets Lachyoga in Weimar & Thüringen
Hast Du heute schon meditiert, gelacht oder deinen gesamten Körper wahrgenommen?
Die Beliebtheit von Yoga ist in den vergangenen Jahren in unseren Breitengraden enorm gestiegen. Seine Wurzeln liegen in einer philosophische Lehre aus Indien, die körperliche und geistige Übungen bzw. Praktiken umfasst.
Yoga wirkt ganzheitlich und mit mir bringst Du Deinen Körper in Bewegung, den Geist zur Ruhe und die Seele zum Entspannen. Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen harmonisieren und bringen mehr Energie sowie Vitalität in den Körper. Rücken- und Kopfschmerzen sowie Schulter- und Nackenverspannungen werden reduziert oder verschwinden durch einen tiefgehenden Muskelaufbau.
Mein Name ist Christine Hesse und ich praktiziere 18 Jahre Yoga. Mein Wissen habe ich mit der intensiven Ausbildung und Selbsterfahrung im Hatha Yoga und im Lachyoga vertieft. Zudem bin ich Lebensberaterin und Psychologische Yogatherapeutin. Ab 2024 werde ich mich zur Traumaterapeutin ausbilden lassen.
Meine Kurse biete ich in Präsenz im thüringischen Weimar und Umkreis sowie Online in der ganzen Welt an. Dabei werden die Lunge und das Immunsystems gestärkt, der ganze Körper bewegt, gekräftigt und entspannt. Intrinsisch motiviert werden sich nach und nach Dein Mindset, Deine Ernährung und Deine Vitalität verändern.
„Lass nicht zu, dass die Welt Dein Lachen verändert,
verändere Du lachend die Welt.“
Dr. Madan Kataria
Zudem halte ich Vorträge und gebe Workshops zu Atmung, Gedankenkraft und bilde Lachyoga-Leiter:innen aus. Teams (ab 8 Personen) können mich für Vorträge und Workshops buchen. Im Park an der Ilm sowie im Zentrum für ganzheitliche Lebensberatung und Yoga (Windischenstraße 4/6) in Weimar kannst Du mit mir Deine Yogapraxis vertiefen und einen Ausgleich zu Deinen alltäglichen Aufgaben finden.
Habe ich Dich neugierig gemacht? Dann probier Dich aus: Komm mit mir zur Ruhe oder lache mit mir aus ganzem Herzen!
