Die Stunde Lach-Yoga hat ganz viel in mir in Bewegung gesetzt. Zu Beginn war ich angespannt, wusste nicht, was mich erwartet und wie es abläuft. Frau Hesse nimmt einem, mit ihrer herzlichen Art, schnell die Angst der Ungewissheit und bringt einen dazu, sich darauf einzulassen. Ist man das erste Mal aus seiner persönlichen Comfort-Zone rausgegangen, fällt das zweite Mal deutlich leichter und bringt einen nicht nur zum Lachen, sondern auch, sich etwas befreit zu fühlen. Nach einer Stunde Lach-Yoga hat man viel gelacht, sich gut bewegt und ist am Ende tatsächlich entspannter als vorher. Die Leichtigkeit, die Frau Hesse mitbringt, hilft einem sehr, sich auf diese wundervolle Erfahrung einzulassen.
Claudia, Lachyoga im Team, Uniklinikum Jena, November 2025
Voller Dankbarkeit, Fröhlichkeit, Entspanntheit und Liebe, habe ich dieses Wochenende hier in Weimar bei der Lachyoga-Leiter-Ausbildung genossen. Du bist wundervoll im Unterrichten und motivieren und deine Stimme in der Entspannung ein Geschenk für die Welt. Danke dafür! Herzlichst
Uta, Lachyoga-Leiter-Ausbildung, Februar 2024
Dein Lachen begeistert mich, erfreut und steckt an! Auch deine Augen lachen mit. Es war eine sehr schöne, inspirierende, erfrischende, lachhafte Zeit, die mir viel positive Energie geschenkt hat! Ich danke dir! Lach und atme weiter so😁 danke auch für die schönen Klänge. Ich freue mich auf unser wieder lachen.
Annett, Lachyoga-Leiter-Ausbildung, Mai 2022
Der Workshop „Yoga & Lachen“ hat mir sehr gut getan. Zuerst dachte ich, na, was wird das wohl wieder sein….. aber Du hast alles sehr plausibel vermittelt! Im Grunde bin ich auch ein humorvoller Mensch und ich werde nach dieser Erfahrung versuchen, diese Eigenschaft mehr nach Außen zu bringen, zu meinem eigenen Wohl und eventuell auch zum Wohle meiner Umwelt. Ich wünsche Dir weiterhin viel Freude an deiner Arbeit. Du machst die Welt ein Stückchen liebenswerter!
Michael, SGH Dystonie
Yoga mit Christine ist Erdung und Heilung. Geschmeidig mit guter Laune und ruhiger Stimme begleitet sie einen durch den Sonnengruß, stärkt die Balance, die Lunge, Muskeln und Bänder. In ihren Mediationen führt sie einen an andere Orte oder tief in das eigene Innere und lässt einen nach stressigen Arbeitstagen zur Ruhe kommen. Und wer eine stärkere Medizin für stressige Zeiten braucht, sollte bei Christines Lachyoga vorbeischauen und mal wieder herzlich lachen bis die Backen weh tun! Danke für all dies, ich habe es sehr genossen!
Nina, Stuttgart, agileYOGA.Pause
Habt Mut und begebt euch mit Christine auf eine Reise durch die Welt des Lachens und des Yogas. Ich gehe mit Kind und Mann bereits seit anderthalb Jahren regelmäßig zum Lachyoga und es hat unser Leben so vielseitig bereichert. Es verbindet uns in Leichtigkeit und schenkt und Kraft und Gesundheit. Seither gehen alle Viren konsequent an uns vorbei. Das Lachen hält uns gesund. Christine schafft dabei auf ganz wunderbare Weise einen sicheren Ort, an dem wir mit unseren verspielten inneren Kindern in Kontakt kommen und einfach herzhaft lachen können. Aber auch die stillen und nachdenklichen Momente haben Platz und werden von ihr gehalten. Es ist einfach eine große Freude und wir danken Christine herzlich dafür.
Stefanie, Lachyoga-Leiter-Ausbildung & Familien-Lachyoga, seit 2023
Es waren sehr abwechslungsreiche Stunden, die Prinzip und Logik von Lachyoga 🤣 gut erkennen ließen. Habe viel dazu gelernt, nette Menschen getroffen und „innere“ Erkenntnisse gesammelt. Hätte nie gedacht, geglaubt, dass Lachyoga 🤣 im wahrsten Sinne Sport ist. Meine Atmung dazu war in völliger Schieflage, doch mit den Übungen weiß ich nun, worauf es ankommt. Das Lachen kommt von allein.
Vielen Dank im Namen der ganzen Gruppe. Es hat uns gut gefallen. Oktober 2022
Liebe Christine,
Du hast uns mit dem Kennenlernen von Lachyoga 🤣 glücklich gemacht und Wege aufgezeigt und selbst zu lieben.
Inga und Monika, Ein Wochenende voller Lachen, Juni 2022
Christine hat für unser Pausen-Yoga genau die richtige Balance zwischen Anstrengung und Entspannung gefunden. Immer gut gelaunt ist sie auf unsere Wünsche eingegangen und hat die Übungen so zusammengestellt, dass wir der gleichförmigen Tätigkeit am Schreibtisch entgegengearbeitet haben. Selbst in den Online-Sessions ist ihre Energie und Freude am Yoga übergesprungen und wir haben viel gemeinsam vor der Webcam gelacht.
Steffen & Larissa, Göttingen, agileYOGA.Pause
Vielen herzlichen Dank, liebe Christine, für diesen wundervollen Nachmittag, an dem du uns mit Achtsamkeit und Lachyoga durch den Ilmpark geführt hast. Welch eine bereichernde Erfahrung! Das gemeinsame Legen des Mandalas mit den von uns gesammelten Naturmaterialien war sehr berührend. Der Abwurf der Zweige und Steine in das fließende Wasser der Ilm mit unseren individuellen Botschaften war ein besonderes Ritual. Die Gespräche, das Lachen, das Besinnen auf Fröhlichkeit und Heiterkeit waren so positiv spürbar für Körper, Geist und Seele. Unser Zusammensein im Weincafé nach diesem eindrucksvollen Nachmittag war ein wunderschöner Abschluss.
Danke und alles Gute.
„Lachen ist die schönste Sprache der Welt.“
In diesem Sinne grüßen wir dich
Wolfgang & Anne, Weimar
