HATHA YOGA
für Beginner & Übende
dienstags, 19 Uhr
Hatha Yoga ist ein idealer Einstieg ins Yoga, da Körper- und Atemübungen, tiefe Entspannung und Meditation kombiniert werden. Auf diese Weise wird ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist erreicht. Positives Denken und Handeln verstärken sich.
GOLDEN YOGA
für Senioren
mittwochs, 11 Uhr
Stärke Deine Lunge und das Immunsystem, bewege, kräftige und entspanne Deinen Körper. Wecke Deine innere Motivation – nach und nach verändern sich Deine Lebenseinstellung, Deine Ernährung und Vitalität.
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Christine Hesse
0152 33708085
yoga@cshesse.de
