– Krankenkassenzulassung (ZPP) & Epassi –
Yoga ist ein Weg zur Selbsterkenntnis. Es kann die inneren Kraft stärken und zu tieferen Erkenntnissen über sich selbst führen. Dabei kann Yoga mehr Gleichgewicht und Entspannung ins Leben bringen. Der Körper und die eigenen Empfindungen werden bewusster wahrgenommen.
Meine Kurse, Workshops und Vorträge werden von Familien, Freunde und Teams besucht. Alle Kursangebote können auch als Einzelstunde (für 1-3 Personen) gebucht werden.
„Ha“ steht für Sonne (Kraft, erhitzend)
und „tha“ steht für Mond (Stille, kühlend)
YOGA in WEIMAR
Beginner & Übende, Senioren
- Hatha & Yin Yoga: kombiniert Körper- & Atemübungen (Pranayama) führt zu innerem Gleichgewicht & Entspannung
- Positives Denken verstärkt sich
🪷 Yoga für die Seele:
Di, 17 Uhr – Gruppenkurs (75 Min.)
🪷 Hatha Yoga:
Di, 19 Uhr – Gruppenkurs (75 Min.)
🪷 Golden Yoga (Senioren):
Mi, 11 Uhr – Gruppenkurs (75 Min.)
🪷 Yogatherapie:
Einzelstunde (90 Min.)
YOGA in JENA
Teams, Beginner & Übende
- Sanfte Yogaübungen mit wechselnd haltenden & fließenden Asanas (Übungen)
- Meditation, Asanas & Pranayama helfen, den Körper zu entspannen & lassen den Geist ruhiger werden
🪷 Yogatherapie:
Di, 10 Uhr – Einzelstunde (90 Min.)
🪷 agileYOGA.Pause:
Di, 12 Uhr – Gruppenkurs (60 Min.)
🪷 YOGA für die SEELE
ab Januar 2027
Di, 10 Uhr – Gruppenkurs (60 Min.)
Das Leben wird vorwärts gelebt und rückwärts verstanden.
Christine Hesse
0152 33708085
yoga@cshesse.de
