Yoga ist ein Weg zur Selbsterkenntnis. Es kann die innere Kraft stärken und zu tieferen Erkenntnissen über sich selbst führen.
Das Leben wird vorwärts gelebt und rückwärts verstanden.
Lachyoga
für Familien, Lachyogis & Teams
Ob Großeltern und Enkel, Eltern und Kinder – gemeinsam gehen wir auf imaginäre Entdeckungstour und Lachen bis sich die Balken biegen.
Kinder- &
Familien-Yoga
für Familien & Grundschul-Kids
Nachmittagsangebot:
- Yoga & Lachyoga
- Meditation & Entspannung
- Spielen, Tanzen & Singen
- …alles was Freude bringt
„Ha“ steht für Sonne (Kraft, erhitzend)
und „tha“ steht für Mond (Stille, kühlend)
Hatha Yoga
für Beginner & Übende
Hatha Yoga ist ein idealer Einstieg ins Yoga, da Körper- und Atemübungen, tiefe Entspannung und Meditation kombiniert werden. Auf diese Weise wird ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist erreicht. Positives Denken und Handeln verstärken sich.
Golden Yoga
für Senioren
Stärke Deine Lunge und das Immunsystem, bewege, kräftige und entspanne Deinen Körper. Wecke Deine innere Motivation – nach und nach verändern sich Deine Lebenseinstellung, Deine Ernährung und Vitalität.
Yoga für die Seele
ab 04.01.2023
Dieser sanfte und freudvolle Kurs mit Yoga-therapeutischem Ansatz kann besonders bei häufigem Stress, psychischen Beschwerden oder depressiven Stimmungen zum inneren Gleichgewicht führen.
Alle aufgeführten Kurse könne auch als Einzelstunde gebucht werden.
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Christine Hesse
0152 33708085
yoga@cshesse.de
