Erfahre die Magie des Lachens in all seinen Facetten….

vom 25.8. – 27.8.2023 im Kloster Donndorf (zur Anmeldung)

Lachyoga als faszinierende Sportart und Entspannungstechnik

Wer die Magie des Lachens dauerhaft in sein Leben integrieren möchte und mehr Leichtigkeit sowie Lebensfreude in seinen Alltag bringen will, der ist in diesem Kurs goldrichtig. Du lernst mit Lachyoga eine faszinierende Sportart und Entspannungstechnik kennen. Wir starten am Samstag und Sonntag im Klostergarten mit einem wunderschönen Morgen-Ritual „Lachend in den Tag“ und werden mit heiterer Gelassenheit, innerer Ruhe und Zufriedenheit belohnt.

Lerne die vielen Facetten von Lachyoga, dem Lachen ohne Grund kennen. In die Atem-, Klatsch- und Lachübungen fließen alle Elemente der Freude ein: das Singen, Spielen, Tanzen und Lachen. Beglücke Dein inneres Kind. Du erfährst Wissenswertes über das Thema „Lachen“ und erforschst die Quellen der eigenen Lebensfreude.

Wir richten dabei unseren Fokus ganz bewusst auf die positiven Seiten unseres Lebens. Wir unternehmen eine Lachwanderung, singen und lachen dabei (ca. 3 h).

Es gibt kaum etwas Schöneres als Lachen und Bewegung an der frischen Luft. An ausgesucht schönen und ruhigen Plätzen praktizieren wir einfache Atem- und Lachübungen. Wer Witze, Kalauer und kurze Scherzgedichte weiß, kann auch diese gerne mit im Gepäck haben.

Körperliche Fitness wird vorausgesetzt. Denke an festes Schuhwerk, bequeme und wettergerechte Kleidung. Bringe möglichst Deine eigene Yogamatte mit. Lachyoga eignet sich für Menschen jedes Alters, es befreit und entspannt Körper und Geist. Vielleicht erfährst Du eine Veränderung, fühlst dich lockerer, fröhlicher, zufriedener als zuvor.

Gern mache ich Dir und Deinem Team ein Angebot.

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